云陽網(wǎng)訊（記者 汪婷婷 洪琳）3月21日，縣人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科開展世界睡眠日義診活動。

活動現(xiàn)場，醫(yī)護人員通過義診咨詢，為群眾提供測量血糖、血壓等服務。神經(jīng)內(nèi)科專家為每一位市民耐心解答睡眠健康問題，讓市民了解關于規(guī)律睡眠與身體健康的關系，倡導規(guī)律作息、健康睡眠，全面提高民眾睡眠健康水平，減少精神和心理疾病的發(fā)生。

神經(jīng)內(nèi)科專家介紹，失眠是入睡困難、睡眠質(zhì)量下降和睡眠時間減少，記憶力、注意力下降，對入睡時間或質(zhì)量不滿足并影響日間社會功能的一種主觀體驗。長期失眠、睡眠不足會導致情緒波動、焦慮、抑郁等心理問題以及記憶力下降、注意力不集中等認知功能的減退。若出現(xiàn)以上失眠相關癥狀后通過各類自我調(diào)節(jié)仍無法改善，且時間持續(xù)1個月以上時，就需要尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。

縣人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科相關負責人表示，下一步，睡眠中心主要通過培養(yǎng)公眾的健康睡眠習慣，進行困難失眠的篩查，通過物理治療和規(guī)范的藥物治療，為失眠患者健康的睡眠保駕護航。