因持續(xù)晴熱高溫天氣，8月28日，重慶市38個區(qū)縣及兩江新區(qū)、西部科學城重慶高新區(qū)、萬盛經開區(qū)分別發(fā)布了延遲開學通知，中小學、幼兒園2024年秋季學期開學時間延遲至9月9日（星期一）。

此外，重慶部分大學也宣布延期開學。

重慶機電職業(yè)技術大學已發(fā)布延期開學的通知↓

重慶對外經貿學院也發(fā)布通知：2024年新生按照錄取通知書規(guī)定的時間報到，其他學生報到時間推遲到9月8日（星期日）。

據封面新聞消息，考慮到高溫天氣，重慶師范大學、重慶科技大學已確定延期開學。“如有同學已經訂票并且改簽不了，也可以返校，返校后一定要注意防暑降溫，做好安全管理?！痹谥貞c師范大學某學院的學生群中，年級輔導員表示。

因持續(xù)高溫影響，四川自貢、南充、遂寧、瀘州、樂山、眉山、資陽等地也宣布延遲開學。

未來三天

云陽以晴間多云天氣為主

最高氣溫達41℃

8月29日晚上到30日白天

晴間多云

28～41℃

8月30日晚上到31日白天

晴間多云

28～40℃

8月31日晚上到9月1日白天

晴間多云

29～41℃

快趁“熱”收下

這份預防中暑的7條建議

1.避免太陽直射。因為陽光直射可以使熱輻射直接轉換為熱能作用于身體，就好比傘下和樹蔭下會更涼快就是這個原因。因此不要誤以為頭捂著易出汗、不散熱、不舒服而選擇不戴帽子或遮陽帽；也不要誤以為女士常使用的太陽傘只有防曬黑功能。一切避免陽光直射的方法都是預防中暑的重要手段。

2.多飲水。戶外工作，更需要補充因汗液而丟失的水分。出汗本身就是人體散熱的重要方式。同時記得注意補充電解質（如：運動飲料等）。

3.注意休息。戶外工作者需保證充足的睡眠，不要熬夜，更不要酗酒。平時保持適度鍛煉非常重要。

4.注意工作時長。通過縮短戶外持續(xù)工作時長，以減少中暑風險。

5.注意工作強度。機體溫度升高一是來源于環(huán)境，另一個重要來源就是體力活動產熱。所以降低工作強度可以減少產熱，從而達到降溫目的。

6.注意工作時間。盡量避開中午高溫時段。

7.進行熱習服訓練。即在高強度戶外工作前，經過逐漸耐熱訓練，有利于預防中暑。