云陽網(wǎng)訊（通訊員 張亞冬）9月9日，故陵鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院舉辦了以“健康體重，一起行動”為主題的健康養(yǎng)生大講堂，吸引了眾多居民和部分院內(nèi)職工的熱情參與。此次活動旨在提升居民對健康體重管理的認識與重視程度，倡導居民健康生活方式。

講座中，來自衛(wèi)生院的專業(yè)醫(yī)師圍繞“健康體重”這一主題，深入淺出地講解了健康體重的重要性、超重與肥胖的危害以及如何科學合理地管理體重。醫(yī)師們不僅分享了專業(yè)的醫(yī)學知識，還結(jié)合實際案例，讓聽眾更加直觀地理解健康體重管理的重要性和方法。醫(yī)師特別強調(diào)了定期測量腰圍對于監(jiān)控體重變化的重要性。腰圍是衡量腹部脂肪堆積的一個重要指標，與多種慢性疾病的發(fā)生密切相關。通過定期測量腰圍，可以及時發(fā)現(xiàn)體重變化的趨勢，從而采取有針對性的措施進行干預和調(diào)整，活動現(xiàn)場還提供了腰圍測量的服務。在醫(yī)師的指導下，大家紛紛參與測量，并認真記錄下了自己的數(shù)據(jù)。

此次健康養(yǎng)生大講堂，不僅為居民提供了專業(yè)的健康知識，更激發(fā)了大家關注自身健康的意識。我們呼吁廣大居民積極行動起來，從日常生活的點滴做起，養(yǎng)成良好的飲食和運動習慣，共同守護自己和家人的健康。