國家喊你減肥啦?。。?/p>

但是很多小伙伴表示

“減肥太難堅持了”

“運動了、注意飲食了，還是瘦不了”

……

聽到大家的呼聲

小編決定給大家支個招

目前在縣人民醫(yī)院

縣中醫(yī)院、縣婦女兒童醫(yī)院

均設(shè)置了相關(guān)科室

從中藥內(nèi)服到中藥敷貼

從平衡飲食到科學(xué)運動

為你定制個性化減重方案

一起來看看吧

云陽縣人民醫(yī)院

門診地址：門診2樓內(nèi)分泌科、門診4樓營養(yǎng)科、門診4樓中醫(yī)科

門診時間：周一到周日

7：45-11：45；14：00-17：00（夏令時）

8：00-12：00；14：00-17：00（冬令時）

特色療法：基于循證醫(yī)學(xué)構(gòu)建多維度減重體系，聯(lián)合營養(yǎng)科、中醫(yī)科、內(nèi)分泌科，提供全方位、系統(tǒng)性的個體化健康管理。通過評估—干預(yù)—監(jiān)測—優(yōu)化的閉環(huán)管理模式，為超重/肥胖人群提供兼具醫(yī)學(xué)安全性與執(zhí)行可持續(xù)性的體重管理方案。

云陽縣中醫(yī)院

門診地址：門診2樓治未病中心

門診時間：周一到周五

8：00-12：00；14：00-17：00

特色療法：秉承“未病先防”核心理念，通過穴位埋線、耳穴壓丸、中藥敷貼（減肥貼等）、中藥內(nèi)服（減肥茶等）、養(yǎng)生功法（八段錦、太極拳等）及飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整形成綜合干預(yù)方案。針對痰濕、脾虛、脾腎陽虛等肥胖體質(zhì)進(jìn)行個性化施治，以持續(xù)調(diào)節(jié)機(jī)體代謝，系統(tǒng)化構(gòu)建“外治刺激—內(nèi)服調(diào)理—運動強(qiáng)化—營養(yǎng)管理”為一體的健康管理體系。

云陽縣婦女兒童醫(yī)院

門診地址：門診4樓臨床營養(yǎng)科

門診時間：周一到周日

7：30-11：30；14：30-17：30（夏令時）

8：00-12：00；14：30-17：30（冬令時）

特色療法：通過科學(xué)飲食干預(yù)和生活方式管理，幫助超重/肥胖人群實現(xiàn)健康減重。以循證醫(yī)學(xué)為基礎(chǔ)，結(jié)合個體化評估，如人體成分分析、代謝指標(biāo)檢測、膳食習(xí)慣與生活方式評估等，制定安全、有效、可持續(xù)的減重方案，如醫(yī)學(xué)營養(yǎng)減重（限能量飲食、高蛋白飲食等）、動態(tài)能量與營養(yǎng)素配比調(diào)整等，改善代謝健康，預(yù)防肥胖相關(guān)疾病。并定期復(fù)診監(jiān)測體成分及生理指標(biāo)、定期隨訪與方案優(yōu)化、提供心理支持與習(xí)慣養(yǎng)成指導(dǎo)。

說到減重

那么究竟哪些人需要干預(yù)呢

以下情況的人群尤其建議就診：

● 體重超標(biāo)，且通過常規(guī)的減肥方法難以取得效果；

● 出現(xiàn)與肥胖相關(guān)的癥狀，如疲勞、呼吸困難、關(guān)節(jié)疼痛等；

● 患有糖尿病、高血壓、脂肪肝、高脂血癥、高尿酸血癥等代謝性疾病，且與肥胖有關(guān)；

● 女性肥胖合并月經(jīng)紊亂、備孕及產(chǎn)后肥胖婦女；

● 兒童、青少年肥胖群體等。

減肥不能選最快的方法

一定要選

自己能長期堅持的方法

無論是臨床營養(yǎng)治療、藥物治療

還是外科手術(shù)治療

提供的都是一個減重手段

任何減肥方法都并非一勞永逸

長期控制體重

還是要靠個人的行為方式改變

建立良好的飲食生活習(xí)慣

平衡熱量攝入與熱量支出

記者 程雨涵