“管住嘴勤跑腿”遠(yuǎn)離糖尿病
來自: 縣科協(xié)簡報2013年《全民科學(xué)素質(zhì)》第12期   發(fā)布時間: 2013-07-09

1114是聯(lián)合國糖尿病日,2012年的主題是“糖尿病教育與預(yù)防”,口號是“保護我們的未來”。目前我國糖尿病患者逐年增加,已成為重要的公共衛(wèi)生問題,我國大部分醫(yī)學(xué)專家建議,防治糖尿病應(yīng)從兒童做起,從生活細(xì)節(jié)做起,養(yǎng)成健康的生活方式。

【趣味測試】

1.聯(lián)合國糖尿病日是哪天?

2.聯(lián)合國糖尿病日的發(fā)起機構(gòu)是?

3.聯(lián)合國糖尿病日的目標(biāo)是什么?

4.為何全世界都是十分重視糖尿病這種疾病?

5.糖尿病是一種具有遺傳性的疾病,但并非不能通過健康的生活方式避免,有照此良好生活習(xí)慣,可以預(yù)防糖尿?。?span lang="EN-US">

【趣味測試正確答案】

1.每年1114日是“聯(lián)合國糖尿病日”前身是世界糖尿病日。

2.聯(lián)合國糖尿病日由世界衛(wèi)生組織和國際糖尿病聯(lián)盟于1991年共同發(fā)起,其宗旨是引起全球?qū)μ悄虿〉木X和醒悟。2007年起正式更名為“聯(lián)合國糖尿病日”,將專家、學(xué)術(shù)行為上升為各國的政府行為,促使各國政府和社會各界加強對糖尿病的控制,減少糖尿病的危害。。

3.聯(lián)合國糖尿病日的標(biāo)志是一個藍(lán)環(huán),因為不同文化傳統(tǒng)的國家,圓圈都象征著生命和健康。。

4.在全球幾乎第一個國家,糖尿病發(fā)病率都在上升。世界衛(wèi)生組織估計,全世界2.2億多人患有糖尿病。如不進行干預(yù),這一數(shù)字到2030年可能會增加一倍以上。近80%的糖尿病死亡發(fā)生在中低收入國家。

這種疾病是導(dǎo)致失明、腎衰竭、截肢、心臟病和中風(fēng)的主要原因。每年因它而喪命的患者人數(shù)與因艾滋病病毒而導(dǎo)致的死亡人數(shù)不相上下。

5.醫(yī)生建議,需養(yǎng)成“管住嘴勤跑腿”的良好習(xí)慣;即在飲食方面少吃含脂肪、熱量高的食物,避免過于肥胖;要養(yǎng)成規(guī)律運動的習(xí)慣,每周至少進行三至五次的適度運動等。

延展閱讀:孩子成為糖尿病的“獵物”

現(xiàn)在,患有糖尿病的兒童越來越多。糖尿病主要分為1型和2型。國際糖尿病聯(lián)盟(IDF)發(fā)表的數(shù)字表明,全球15歲以下兒童每年新增7萬名1型糖尿病患者,大約每天200例。而14-18歲是孩子生長發(fā)育的高峰期,也是肥胖兒童2型糖尿病的高發(fā)期。

【趣味搶答】

1.近年來,巴西紅耳龜成為寵物市場上最常見的龜類,也是很多人放生時的首選動物。從生態(tài)學(xué)的角度上講,巴西紅耳龜在中國境內(nèi),??? 。

A.最好放生睚公園的人工湖里

B.可以放生在天然河流里

C.應(yīng)該帶到海邊放生

D.不應(yīng)該作為放生動物。

2.科學(xué)研究已經(jīng)證明,當(dāng)有人在室內(nèi)吸煙的時候,??? 。

A.只要打開加溫器就能讓不吸煙者不受危害。

B.只要打開空調(diào)就能讓不吸煙者不受危害。

C.只要設(shè)置吸煙室并關(guān)上吸煙室的房門,就能讓不吸煙者不受危害。

D.任何措施都無法避免被動吸煙的危害。

3.1911--1912年,??? 探險家阿蒙森和英國探險家斯科特為率先前往南極點展開競爭。

A.芬蘭; B.瑞典;? C.挪威; D.丹麥。

4.2012年,世界上已知最小的脊椎動物,是一種只有家蠅大小的?? 。

A.魚; B.蠑螈; C.蛙; D.蜥蜴

【趣味搶答正確答案】

1.D;? 2.D; 3.C;? 4.C

責(zé)任編輯: 聶代權(quán)